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<title>日韩减肥</title>
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<description>瘦身美体 / 明星减肥 / 日韩减肥</description>
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    <title><![CDATA[韩国女星尹恩惠的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0819/111792.html</link>
    <description><![CDATA[刚进入演艺圈时以胖乎乎的脸蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Baby vox)，后来变得比较苗条，但还很多多余的肥肉，使她很苦恼。尤其因为粗壮的大穿不了性感，受到很大打击的尹恩惠决心要，通过一系列的疗法成功打造了好材。让我们快快跟明星学学这种蛋白质为主的疗法吧。]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[学韩国主妇自创的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0819/111791.html</link>
    <description><![CDATA[学习韩国主妇自创的 减肥方法 ，这种减肥方法合适的人群是喜欢做家务的胖美人，会胖的人就要减肥，如果你也是家庭主妇，那就好好学学。 瘦身要点，当然，做这些瘦身时必须把握要点才能瘦出最好效果晾衣服撑出纤腰注意弯腰时蜷缩腰部。离别蝴蝶袖肯定把握准自己的承受力]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韩国美女金喜善的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0819/111790.html</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜瘦身派代表明星金喜善 金喜善的减肥方法 1、饮用不宜超过30g。夏天是合适喝蜂蜜的季节，但一日内不超过30g，约3汤匙，就可以起到消暑解毒、预防中暑、帮助排便的功效。 2、根据体质利用不同方式冲泡。燥热体质的人可运用冷开水，虚寒体质的]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国女星的瘦腿方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0509/102055.html</link>
    <description><![CDATA[韩国 女星的瘦腿方法 第一位：韩艺瑟的瘦腿方法 韩国女星的瘦腿方法 必杀技：一周按摩两次 一周做两次SPA，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。 升级武器：镇静体露 她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。 副标题#e]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国当红女星全智贤的减肥秘诀]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88114.html</link>
    <description><![CDATA[天然美人全智贤瘦身秘笈大公开 全智贤的减肥秘诀 秘笈一：有氧健身运动+食疗法 全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动，运动和摄取蔬菜和高蛋白质食品的食疗法]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[揭秘李孝利生食减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88113.html</link>
    <description><![CDATA[生食减肥食谱 生食减肥食谱 1、第一周只早餐或晚餐吃生食。 生食小TIP： 食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[5位日本女星的另类减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88112.html</link>
    <description><![CDATA[黑木瞳 大声对自己说我要变瘦 另类减肥法 资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了，她说自己是用意志力来控制饮食的，她每天都会在镜子前大声对自己说我要变瘦，时时提醒自己，久而久之，饮食获得控制，体重自然维持在一定标准。 副标题 广末]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[韩国明星瘦腿方法曝光]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88111.html</link>
    <description><![CDATA[第一位 李慧英 明星瘦腿方法 必杀技：用高跟鞋塑造腿形 她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。 升级武器：锻炼+按摩 为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[带你了解伊恩惠的蛋白质食疗法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88110.html</link>
    <description><![CDATA[蛋白质食疗法 ： 带你了解尹恩惠的蛋白质食疗法 1 睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。 2 得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[揭秘李孝利的生食减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88109.html</link>
    <description><![CDATA[李孝利的生食减肥法： 刚开始尝试的人可能会不习惯食物特有的惺味，因此并不容易实施。此外，李孝利很爱运动，运动后就可以比较放心地吃一些喜欢的食物，不容易发胖，而且还可保持旺盛精力。 揭秘 李孝利的生食减肥法 生食节食食谱 1.第一周只]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[10大韩国女星热荐的穴位瘦脸方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88108.html</link>
    <description><![CDATA[尹恩惠 10大韩国女星热荐的穴位瘦脸方法 穴位瘦脸方法 1：承泣穴眼袋松弛。 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 副标题 宋慧乔 穴位瘦脸方]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[韩国美女崔智友有效的瘦背运动]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88107.html</link>
    <description><![CDATA[完美背部曲线的崔智友强力推荐 有效的瘦背运动 韩国美女崔智友有效的瘦背运动 ① 向前举哑铃 该动作可以使肩部变得有弹性，线条更加漂亮，左右每回做20次，共做2回。 01、两脚撑开与肩同宽站立，双手握哑铃放在大腿前。 02、慢慢举起右手臂至肩膀]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[揭秘李孝利生食瘦身法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2011/0306/88106.html</link>
    <description><![CDATA[生食节食食谱 李孝利的 生食瘦身法 1、第一周只早餐或晚餐吃生食。 生食小tip： 食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏]]></description>
    <pubDate>暂无</pubDate>
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    <title><![CDATA[玉珠贤的跳绳瑜珈减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58339.html</link>
    <description><![CDATA[ 从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。 跳绳之腹部减肥 扭腰呈8字形挥动 腰部向一侧扭，将双臂向相同方向扭动后挥动跳绳，左右各一次。此时另一侧的腰腿伸直才能使腰部]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[美女张娜拉 减肥懒办法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58338.html</link>
    <description><![CDATA[ 张娜拉并没有刻意去瘦身，也很少到健身俱乐部运动。她说：变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去饿肚子或禁食。 1.身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩人气明星独特瘦身秘诀大公开]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58337.html</link>
    <description><![CDATA[ 第1位是拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。 第2位是亚由美、申贤]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[宋慧乔的苗条秘方：柠檬水减肥]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58336.html</link>
    <description><![CDATA[ 方法描述： 一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩星瘦身技巧首次公开]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58335.html</link>
    <description><![CDATA[韩星瘦身秘诀大公开 李润芝：随性运动刻意饮食 李润芝喜欢随性的户外运动，但她通常并不为了运动而运动，不给自己定目标，只是随着心情做一些喜欢的事。身心都能得到锻炼的登山是李润芝的最爱。 在饮食方面，李润芝的秘诀是根据运动量]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[上户彩的私人减肥密招]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58334.html</link>
    <description><![CDATA[ 上户彩 整骨整出好身材 不论戏剧、歌唱都有亮演成绩的上户彩，在忙碌的生活中，力行整骨、自备清烫蔬菜+柑橘醋、岩盘]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[瘦身 宋慧乔首选柠檬水清肠减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58333.html</link>
    <description><![CDATA[《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少，有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。 宋慧乔的瘦身秘诀 据传闻她成功地秘密很大程度上得益于]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[滨崎步救人气 暴食排抑郁]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58332.html</link>
    <description><![CDATA[ 人气歌后滨崎步一向给人非常积极向上的印象，不过最近参加日本著名电视节目《MUSICSTATION》时，她竟突然颓废了许多，精神状态大不如从前。滨崎步在节目中有些伤感地说：我已经三十岁了，唉不过，现场观众给予她的反应很冷淡，各家综]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国美女全智贤运动减肥方法大公开]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58331.html</link>
    <description><![CDATA[天然美人全智贤运动减肥方法大公开 秘笈一：有氧健身运动+食疗法 韩国美女全智贤运动减肥方法大公开 全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动，运动和]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[想不瘦都难 最有效的3大明星减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58330.html</link>
    <description><![CDATA[3大成功率最高的明星减肥法 郑秀文的减肥食谱 刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己体重和知名度成反比时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[日本女星们的减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58329.html</link>
    <description><![CDATA[日本女星们的减肥法第1帖 大豆减肥法，减重一样享受美食---伊东美咲 曾有过婴儿肥时期的伊东美咲好不容易瘦下来后，便长期采用日本曾红极一时的豆渣饮食法,来保持美丽曲线!豆渣味道清淡，让她可以加入义大利面、三明治等料理一起食用。即使在减重期间，也能]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[6大韩国美腿女王有效的瘦腿方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58328.html</link>
    <description><![CDATA[韩艺瑟 6大韩国美腿女王有效的瘦腿方法 美腿计：一周按摩2次一周做2次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。小腿按摩一定要由下往上;几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴)，这样按摩可以使淋巴不能阻]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[金三顺减肥方法]]></title>
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    <description><![CDATA[大家还记得那部电视剧《我叫金三顺》女主角三顺金善雅吗?剧中胖胖但是善良可爱的她让所以的观众立刻喜欢上她。要知道为了演好《我是金三顺》，女主角金善雅曾增肥9公斤。其实她原本就是模特，现在减肥成功后的她和电视剧里的金三顺判若两人。马上来看看金三]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[减肥也要恶搞 张娜拉十大爆笑减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58326.html</link>
    <description><![CDATA[别看这些减肥方法很搞笑，但是很有效哦!大家一起来学习一下吧! 1、每天起床后绕全城狂奔3.8圈，询问3800耍窖臧鲁晒琖TO拿下，国足饮恨韩日世界杯的形势下，人们全球化的爱国主义意识形态的深层次变化，并天天坚持写下调查报告，直]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[揭秘日本前线女星的健康减肥秘方]]></title>
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    <description><![CDATA[1、藤原纪香减肥以少食多餐为主 健康减肥秘方 日本艺坛天后级人物藤原纪香身材高挑，双腿修长。但她的完美体型并非与生 俱来，而是经后天刻苦打造出来的。她也曾经有过很胖的时候，为了减肥，她试过许多方法，结果都无效而终，直到后来]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国明星减肥小偏方]]></title>
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    <description><![CDATA[吉]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[豆腐减肥法：李俊基另类减肥绝招]]></title>
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    <description><![CDATA[李俊基在过去两个月里因频繁在国外进行各种宣传活动，休息了一段时间后，体重有了显著增长。明年初李俊基将在接拍的《一枝梅》中扮演角色侠盗一枝梅，因为一枝梅是消瘦体型的角色，因此李俊基下定决心开始减肥。据李俊基所属经纪公司透露：李俊基只要决定做]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国美女明星的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58322.html</link>
    <description><![CDATA[郑丽媛坚持练瑜伽 身高：166cm体重：45kg 美女明星的减肥方法 郑丽媛因为在热门韩剧《我的名字叫金三顺》饰演女二号、金三顺情敌而一炮走红，剧中她纤弱柔美的模样，令男性观众怜爱女性观众羡慕，但是为了出演剧中一场大病初愈的戏，展]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩国辣妈金喜善的瘦身秘籍]]></title>
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    <description><![CDATA[金喜善的瘦身秘籍 金喜善的瘦身秘籍 第一天 早餐： 花草茶1杯，大番茄1个 午餐： 迟餐：蔬果汁(猕猴桃1个，各式蔬菜不限，加蜂蜜5g)，起司三明乱(全麦洋司1片，低盐起司1片，生菜3片，洋葱10g) 晚餐： 大苹果一个，牛奶饼干3片，红豆]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[越瘦越丑的女星们]]></title>
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    <description><![CDATA[整形整容或许圆了很多人的美丽梦想，但是也别忘了，整形是一种医疗行为，一定会伴随着风险，手术前一定要谨慎思考和了解。据不完全统计，全国每年有20万起整形纠纷，其中有2万人因为整形而毁容。这些失败的案例中，也不乏明星。让我们盘点一下那些整形失败的]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[韩星李孝利塑出诱人翘臀的方法]]></title>
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    <description><![CDATA[李孝利观点：黄金比例为0.7 韩星李孝利塑出诱人翘臀的方法 1993年美国一位心理学家关于男性对女性身材问题做了一项调查，结果显示相对于体重男人们更看重腰围，臀围及胸围，且腰围与臀围的最佳比例为0.7。理想中的臀围与胸围相同或是相]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
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    <author>医尚整形美容网</author>
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    <title><![CDATA[揭秘野蛮女友全智贤的另类减肥法]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58318.html</link>
    <description><![CDATA[左手吃饭法体重血压都跟着低 全智贤的另类减肥法 韩国有医学家研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢复正常。 这个]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[三位魔鬼身材的日本女星减肥术]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58317.html</link>
    <description><![CDATA[绫濑遥 三位魔鬼身材的日本女星减肥术 骨盆操、排毒汤 2周甩8kg 虽然绫濑遥从小就属于易胖体质，休假时她还是想慰劳自己，忍不住大吃最爱的甜食。快速变胖的绫濑遥，收假后只好拚命减重回复窈窕。为了演出日剧在世界中心呼喊爱情中，罹]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[韩国明星减肥方法 哑铃瘦身操]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58316.html</link>
    <description><![CDATA[拥有弹性紧致手臂的宋慧乔 宋慧乔式甩除赘肉瘦身大作战 韩国明星减肥方法 对策：哑铃运动+少喝水+严格的晚餐食谱 宋慧乔属于易胖易肿的体质，所以保持身材苗条，打造紧致有弹性的手臂是她的头等功课，每周2-3次哑铃运动和为防止水肿夜]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[宋慧乔柠檬水减肥法大揭秘]]></title>
    <link>http://www.1szx.com/ssmt/rhjf/2010/1122/58315.html</link>
    <description><![CDATA[ 宋慧乔柠檬水减肥法 《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢。它的减肥功力果然有传说中的那么大么。 而在千变万化的服饰穿]]></description>
    <pubDate>1970-01-01</pubDate>
    <category>日韩减肥</category>
    <author>医尚整形美容网</author>
    <comments>网络</comments>
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