耳部穴位按摩步骤1、耳垂相当于面部，当内火上炎而致齿耳肿痛，或面部生疖时，可用双手拇指揉捏耳垂，直至双耳发红发热。每日2次，经常按捏耳垂，还有美容养颜作用。

 　　耳部穴位按摩步骤2、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，此处相当于胸腔内脏器官，经常刺激这个部位，对心脑肺和血液系统有补益作用。具体做法是：将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。>>>脸部按摩的注意事项及要领

　　耳部穴位按摩步骤3、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。

　　耳部穴位按摩步骤4、耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，耳轮顶端凹陷处叫足趾，颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。>>>3个瘦脸的按摩方法瘦出明星脸

　　耳部穴位按摩步骤5、将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。

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