简单丰胸操 举举双手能增大
时间:2012-02-13 11:41 来源:未知 作者:医尚整形美容网
导读:第一招:伸腰式美胸徒手操 1、挺胸收腹,双手反向交叉,蜷缩,往头顶方向高举。 2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。 3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。副标题 第二招:夹书集胸式 1、把两本杂志或书放在腋下,夹紧。 2、手肘弯曲,
第一招:伸腰式美胸徒手操
1、挺胸收腹,双手反向交叉,蜷缩,往头顶方向高举。

2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。
3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。
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