喝茶减肥瘦身 花草茶效果佳

　　百合蜂蜜茶

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10ml

　　做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可，可代替全天的茶饮。

　　专家贴士：百合有润肺，清火，安神的功效，味甘微苦，加入蜂蜜口感更佳。此款茶饮可以安神去火，清凉润肺，美容养颜。

　　菊花决明子茶

　　材料：菊花109，绿茶3g，决明子10g

　　做法：将菊花、绿茶和决明子放于杯中，沸水冲泡，可代替全天茶饮。

　　专家贴士：菊花能清热解毒，决明子则有降血压、缓解便秘等功效，再搭配上绿茶这便是春季的首选茶饮。此款茶饮可以减轻面红、口干口苦、烦躁易怒、眼红和便秘等症状。

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